肩こりについて

肩こり

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肩こりは、自覚している身体の不調の中で男性は2位、女性は1位に挙げられるほどポピュラーな症状です。現代の国民病ともいわれています。

肩こりの原因

肩こりは、肩周りにある筋肉の血流が悪くなることによって起こります。血行が悪くなると、血液に運ばれる酸素が不足し、筋肉には乳酸が溜まります。そして、筋肉の細胞からは発痛物質が出て神経を刺激し、痛みが生じるようになります。

肩こりの原因で最も多いのは筋肉の疲労によるものです。肩は首や腕を支えているため、常に負担がかかっています。その状態で家事や育児、デスクワークなどをこなすことでさらに負担がかかり、痛みにつながります。肩こりを放置していると、頭痛や手指の冷えなどが生じる場合もあるため、早めの対処が重要です。

・姿勢が悪いと言われることが多い
・頭痛持ちであり、頭痛薬を飲んでいる
・連続して同じ姿勢をとっている
・運動不足

当院では、肩周りにある筋肉の硬さを取って血液の循環を良くする施術や、血液の循環を良くするクリームを使ったマッサージなどを行なっております。当院の施術で肩こりが発生しにくい身体をつくっていきましょう。お気軽にご相談ください。

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