首の痛みについて

首の痛み

首の後ろが痛む、首こりがひどく頭痛がするなどの症状で悩んでいる方は数多くいます。首が痛む原因は、大きく3つに分けられます。

首が痛む原因

首が痛む原因のひとつが姿勢の悪さです。例えば、猫背になると骨盤が後方に傾くため、バランスを取ろうと頭の位置が前方へスライドします。頭の位置が前方にスライドすると、周辺の筋肉に負担がかかり首の違和感やこわばりが生じやすくなります。

デスクワークを行う際に首の違和感やこわばりが多くみられるのも、長時間の座位によって不良姿勢が多くなる傾向にあるためです。

首の筋緊張は、やがて血管を圧迫して痛み物質を生成します。最初は筋肉痛のような痛みを感じる程度ですが、血行不良が続くと痛みが慢性化する傾向があります。

骨格のゆがみも首が痛む原因です。パソコンやスマートフォンの使いすぎによってストレートネックになると、頚椎のアーチ構造が損なわれるため首の筋肉へ大きな負担がかかります。

筋緊張により頚椎がまっすぐになっているだけであれば、筋肉の緊張を緩和することでストレートネックを改善できる可能性があります。

加齢による椎間板の変性や椎骨をつなぐ椎間円板の変形などが原因の頚椎症も、首が痛む原因のひとつです。骨棘と呼ばれるトゲが生じ、神経根を刺激することにより痛みが生じます。

姿勢を矯正し、首にかかる負担を減らすことを目的とします。

筋肉に直接アプローチして筋肉を緩ませ、血液の流れをよくすることを目的とします。

スタッフ

当院では、一人ひとりに合わせた施術を提供いたします。他にも、日常生活でのアドバイスや過ごし方などもお伝えしております。お気軽にご相談ください。

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